Celý minulý týždeň som chodila každý deň poctivo do práce aj z práce na kolobežke. :) Niekde v polovici týždňa som začala nosiť aj hrudný pás. Zistila som, že reálne spálim ešte viac kalórií, než si endomondo v telefóne myslelo.
|
Zelené je beh, oranžové kolobežka. |
Neuveriteľne ma to na kolobežke baví. :) V práci som z domu za cca 15 minút a električka trvá zhruba podobne (plus čas kým na ňu čakám atď), takže v podstate rýchlejšie. Vo štvrtok som sa dokonca odhodlala ísť na nej aj k zubárke so strojčekom, tzn. z Karlína do Dejvic a v pohode, kopec na Letnú som si vyšľapala, inak som trajdala na nej. Osvedčilo sa mi používať výnimočne namiesto
maps.google.com naše české
mapy.cz. Môžete si tam naplánovať cestu na bicykli a zvoliť či chcete iba cyklotrasy alebo aj normálne cesty a ono vám to ponúkne cestu. Nie, že by som sa v prahe nevyznala, ale zase taký macher nie som a občas si potrebujem pomôcť. :)
Do toho som si bola zabehať iba v rámci nike tréningu. No a ešte som bola na trhoch v sobotu tiež na kolobežke, ale to som si nemerala. :)
Ododneška som si začala znova zapisovať kalórie na
www.kaloricketabulky.cz. Nemám váhu, čo je možno aj dobre, a netuším, koľko vážim, ale určite som pribrala. Nohavice su mi dosť nafest a niektoré ani neoblečiem. :( Hneď ako nájdem meter, odmeriam sa. Verím, že každodenné cesty na kolobežke a občasný beh mi pomôžu sa opäť dostať do formy a pokúsim sa prispievať častejšie aby som mala nejakú motiváciu. Predsalen by som sa v lete rada natlačila do kraťasov. :))))
Držte mi palce.
koloběžka zní super!
OdpovedaťOdstrániťŠkoda, že také nemohu do práce jezdit na kole, bruslích nebo třeba i chodit pěšky, ale jen autobusem sem jedu okolo jedné hodiny ... :-(
OdpovedaťOdstrániťTy jsi super, mám radost, že Tě to tak nadchlo! ;-)
http://beh-na-dlouhou-trat.blogspot.cz/
Ono teoreticky by to asi šlo, ale pri takej dialke je to asi uz skor strata casu. Kolko to mas KM?
Odstrániť