Zobrazujú sa príspevky s označením Starostlivosť o prsia. Zobraziť všetky príspevky
Zobrazujú sa príspevky s označením Starostlivosť o prsia. Zobraziť všetky príspevky

streda 10. septembra 2014

Slevový kupón na sportovní podprsenku nebo top Panache!

Milé běžkyně!
Ráda by jsem se s vámi podělila o slevový kupón na jednu z nejlepších sportovních podprsenek značky Panache nebo na sportovní top Panache. Sleva 150kč platí od 15.9. do 5.10. v obchodech Správné podprsenky.

Vinohradská 79, Praha 2 neboo Na Hrázi 3, Praha 8

Aby ste slevu mohly uplatnit, stačí si stáhnout a vytisknout tento slevový kupón z blogu a ukázat ho na prodejně. Prvých 100 dám si k podprsence/topu odnese i sportovní lahev Panache. :)



Moji recenzi na tuto podprsenku najdete na odkaze - Recenzia podprsenky Panache Sport
Mám ji doteď a přežila už desítky běhů a praní a je stále beze změny. Za sebe jí teda můžu všemi deseti doporučit. :)

Podrobný popis podprsenky najdete i přímo na webu správné podprsenky - http://spravnapodprsenka.cz/clanky/sport
Nedávno Karolína nahrála i ilustrační video. Najdete ho na youtube. :)


streda 10. apríla 2013

Recenzia podprsenky Panache Sport od www.spravnapodprsenka.cz


Pred pár dňami som využila ponuku webu www.spravnapodprsenka.cz, ktorú zverejnili na svojej facebookovej stránke. Hľadali blogerky, ktoré by vyskúšali nejakú podprsenku z ich obchodu a napísali na ňu recenziu. S Karolínou zo Správnej podprsenky som si už písala v dobe, keď som pripravovala článok do časopisu - Správna podprsenka na behanie

Pamätala si ma a rovno mi ponúkla športovú podprsenku Panache, v článku som ju síce spomínala, ale nemala som osobnú skúsenosť, takže ma to veľmi potešilo. Pre podprsenku som si šla ešte v ten deň, predajňa sa nachádza kúsok od Palmovky na ulici Na hrázi 3, majú otvorené od 10:00 do 19:00 vo všedné dni a v sobotu od 10:00-14:00. V obchode som si skúsila niekoľko rôznych veľkostí. Predsa len som nechcela podceniť, ako mi podprsenka sedí a po schudnutí som si ešte stále nie úplne istá svojou novou správnou veľkosťou. Nakoniec mi najlepšie sadla veľkosť 28F (60G/H v EU číslovaní), držala pevne a pekne zakryla prsia, menší košíček už prsia trosku deformoval a väčší obvod mi prišiel moc voľný. (Ehm, budem musieť vymeniť aj svoje normálne podprsenky, prídu mi teraz nejaké moc voľné. :D)


Bola som pevne rozhodnutá si podprsenku vziať na polmaratón a poriadne ju otestovať aj napriek radám od kamarátov, že je to blbosť, že ju nemám otestovanú a že to môžem potom pri závode ľutovať. Jasné, mali pravdu, ale ja som sa v nej cítila dobre, nikde netlačila, držala pevne, takže som to proste riskla.
Na štarte som z toho bola priznám sa trošičku nervózna, ale bolo to dobré rozhodnutie. Podprsenka splnila svoj účel, počas závodu som ju vôbec neregistrovala. Je celkom hrubá a bolo v nej dosť teplo, čo zase v tom počasí nebolo na obtiaž. Čo sa týka odvádzania potu, necítila som žiadne mokro ani chlad, takže podľa mňa funkciu splňuje, po behu síce bola vlhká, ale určite nie mokrá, že by sa dala žmýkať a uschla veľmi rýchlo.


Na nedeľný výbeh som si ju vzala tiež a aj v utorok na tréning a som maximálne spokojná. :) Hlavne na tréningu, pri behu na letnej. Keď som tam videla dve slečny bežiace naproti mne, boli trochu obdarenejšie a aj pod mikinami bolo vidieť ako im prsia skáču hore dole. Dúfam, že sa na mňa neurazili, keď som zavolala, že by to chcelo poriadnu podprsenku! A verím, že im to zašrotovalo v hlave a niečo si o podprsenkách na behanie nájdu. :)

Toť moje pocity.

No a ako podprsenka Panache Sport vyzerá? Je to v podstate klasická podprsenka s menšiou výstužou a kosticami, vpredu ešte s jednou vstvou látky, takže podprsenka na zbežný pohľad vyzerá ako obyčajná športová lambada. Zapína sa na tri háčiky a ramienka má hrubé a trochu vypolstrované, samozrejme si môžete upraviť dĺžku ramienok a dokonca si vďaka háčiku, môžete ramienka vzadu spojiť do X, aby vám podprsenku nebolo vidieť pod tričkom odhaľujúcom lopatky. Keď ju porovnám s podprsenkou Freya Active, ktorú tiež vlastním, jej veľkou výhodou je, že nerobí špicaté prsia, čo väčšine dámam dosť vadí. V obchode ju majú v čiernej variante a v pár farebných variantách, cena podprsenky je 1299 Kč. V prípade, že vami zvolenú farbu na predajni nemajú, je možné ju objednať na vyžiadanie.
Viac informácií a zaujímavostí o podprsenke si môžete prečítať na odkaze tu. Ako napríklad, že sa podprsenka stala v roku 2012 najlepšiou podprsenku na UK Lingerie Awards a nájdete tam aj video s testom podprsenky.

A ešte moje fotky:


Veľkosť 28F


nedeľa 3. marca 2013

Správna podprsenka na behanie?

Správna podprsenka na behanie je pre bežkyňu, okrem bežeckých topánok, najdôležitejšia súčasť oblečenia. Prečo je športová podprsenka pri behu tak dôležitá? Určite ste si všimli, že vám pri behu prsia rôzne poskakujú. Tento pohyb namáha väzivové púzdro prsníka a pokožku. Časom sa behaním v nesprávnej podprsenke môže väzivové púzdro poškodiť a prsia vám povisnú. Viditeľnejšie poškodenie môže byť u obdarenejších žien, ale ani vy s menším poprsím nemáte vyhraté. Spočítajte si koľko pri behu urobíte krokov a koľkokrát vám prsia poskočia. Aj malé prsia potrebujú pri behu oporu. Tú vám dá správna športová podprsenka.
Najdôležitejšie je samozrejme pri výbere poznať svoju správnu veľkosť. Ak si nie ste istá, pozorne sa premerajte a pozrite sa do tabuliek uvedených nižšie. Ak máte správnu veľkosť podprsenky, mala by na vás vyzerať asi nejako takto (obrázok napravo), slečna naľavo má nesediacu podprsenku. Prípadne si prečítajte môj starší článok Nosíte tu správnu podprsenku?
Zdroj: http://caresse.cz/navody/jak-vypada
Dobrá športová podprsenka by mala pevne držať po obvode a by mať dostatočne veľké košíčky. Prsia by nemali byť stlačené na hrudi, ale mali by byť položené v pevných košíčkoch, ktoré ich udržia bez pohybu.
Určite sa nenechajte pomýliť reklamami na "športové podprsenky", tzv. lambady. Tieto podprsenky nedávajú prsiam pri pohybe absolútne žiadnu oporu a sú vhodné maximálne na spanie.

utorok 17. júla 2012

Čo s poprsím pri chudnutí?

Strašne ma štvú v TV reklamy na túto "úžasnú" podprsenku Belvia. Údajne najpohodlnejšia podprsenka akú kedy na sebe budete mať.
To je možné, ale je dobrá maximálne na spanie.. Sama v niečom podobnom spím.



Táto "podprsenka" využíva, že ženy sú lenivé zisťovať si svoju správnu veľkosť a radšej si kúpia niečo univerzálne. Pre dievča, ktoré ma na hrudi dve čučoriedky je to možno fajn. Lenže žena s veľkým poprsím, nosiaca túto podprsenku, si iba koleduje o to, že raz bude prsia schovávať pod gumičku teplákov.
Podprsenka nemá žiadnu oporu, prsia nedrží (skúste si v nej zabehať), v podstate je to len taká krytka na bradavky. Za túto parádu chcú okolo 350,- Kč. Samozrejme podobná "lambada" (takto to ja volám) sa dá zohnať za pár korún inde.
Ale dosť rozčuľovania sa.
Vrátim sa k tomu, že sama v niečom podobnom spím. Prečo?
Možno ste už čítali, že po schudnutí 15 kíl sa moje prsia zmenšili o tri veľkosti. Znamenalo to povolenú pokožku a povislé prsia. :( Nechcela som aby mi na hrudi zostalo visiace čosi. Telo si priam hovorilo o väčšiu starostlivosť. Mala som obavy, či s tým ešte pôjde niečo urobiť. Akokeby mi niekto čítal myšlienky. Na správnej podprsenke vyšiel tento skvelý článok - Péče o prsa při hubnutí. Začala som sa riadiť napísaným a pravidelne mazať a hydratovať pokožku. Na noc používam mastnejšie krémy a spím v lambade. Robím to takto už dva mesiace a pomohlo to. :) Samozrejme je potreba nosiť aj správnu podprsenku počas dňa. Aktuálne mám pár podprseniek značky Flirtelle, na šport Freya, veľkosti 30DD. A pozor! Lambada nie je športová podprsenka - často si to ľudia pletú.


A čo vy? Máte podobný problém počas chudnutia? A poznáte svoju správnu veľkosť? Alebo nosíte obľúbenú 75B a ste presvedčené, že je to správne?
Ak máte vlastné tipy, napíšte ich do komentárov. :) Nenechávajte si ich pre seba.


Bežkyňa

nedeľa 17. júna 2012

Nosíte tu správnu podprsenku?

Správna podprsenka je pri cvičení celkom dôležitá súčasť. Nosíte aj vy tu správnu?

Asi začnem trochu zoširoka. Vídam obrovské množstvo žien mladých aj starých s nesprávnou podprsenkou. Maminky im asi nikdy nevysvetlili, ako má správna podprsenka sedieť. Alebo to ani ony nevedeli. Taktiež ponuka podprseniek na Slovensku a v Čechách je obmedzená. A ženy si preto možno myslia, že na svoj obvod hrude 68cm by si mali kupovať podprsenku s obvodom 75 a ideálne košíčkom B. Pretože ony predsa nemôžu mať košík F alebo nedajbože ešte viac. Namiesto toho aby pri nákupe u nesediacej podprsenky zväčšili košík, zväčšia obvod. Ten sa im potom pri nosení vytiahne až niekam za krk a prsia držia iba ramienka. Tie sa zarezávajú. Pri každom pohybe rúk hore, žene spodkom podprsenky prsia vypadnú. Podprsenka je im nepohodlná. Ale väčšine z nich to asi príde O.K.

Mne to v poriadku neprišlo. Najskôr som nepohodlné podprsenky vymenila sa elastické lambady. Lenže časom mi začali vadiť. Pribrala som a prsia mi narástli a v lambade už nedržali. Každý pohyb bol nepríjemný.

Na jednom fóre som natrafila na debatu o podprsenkách a chcela som sa dozvedieť viac. Najskôr mi pomáhali rady diskutujúcich a jedna poľská kalkulačka. Keďže obvod podprsenky má prsia držať, logicky nemôže byť voľnejší, než mám namerané cm pod prsiami. A v tej dobe som pod prsiami mala asi 74cm a cez prsia asi 92cm. Kalkulátor mi vypočítal veľkosť podprsenky 30F v anglickom číslovaní. Na naše je to 65G. Neodvážila som sa bez vyskúšania objednať z obľúbeného anglického výpredajového webu brastop.com. V Prahe je našťastie obchod Braexpert. V tomto obchode majú podprsenky z anglicka, ktoré vyrábajú aj v obvode 65 aj v košíčku G! Síce drahšie, než keby som si ich objednala, ale rozhodla som sa, že si tam aspoň jednu kúpim. Za to, že som si správnu veľkosť mohla overiť. A 30F mi naozaj sedela. Držala pevne všetko tam kde malo byť. :) Paráda. Potom to už šlo jednoducho a podprsenky som si začala objednávať z anglicka.

To by bolo na úvod.

Vďaka tomu, že poznám svoju správnu veľkosť (po schudnutí bohužiaľ už iba 30DD), mám aj na šport sediacu podprsenku. Je pre mňa dôležité, aby mi prsia pri behu ani inom športe neskákali. Nechcem mať na staré kolená prsia po pás, že nie? :) Aj ten pohyb je príjemnejší, keď viem, že mi nikde nič nevypadne, nenatriasa sa.

Rozhodla som sa pre túto podprsenku. Freya Active. Veľkosť odpovedá. Píšem to preto, lebo u obľúbenej Shock Absorber mi objednaná podprsenka v mojej veľkosti vôbec nesedela a musela som ju poslať ďalej.


A na záver odkaz na najlepšie stránky venované správnej podprsenke s množstvom rád, tipov, obrázkov a videí - www.spravnapodprsenka.cz.
Nezabúdajte na svoje prsia pri cvičení. Určite vám za správnu podprsenku budú vďačné.

Bežkyňa
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...