Bežci na vode 2014 |
Vymyslela som, že si do dózy vezmem kopu kuskusu so zeleninou a bokom k tomu balkánsky syr/akawi syr. To bude na väčšie jedlo. A k tomu si upečiem sušienky z banánov a ovsených vločiek, na doplnenie energie. Pred behom asi nejakú tyčinku/gel a na druhý a tretí úsek mám pripravené žuvačky Bitters - už som ich spomínala tu. Som nervózna hlavne zo spania, pribalím si možno aj štuple do uší. :) Počasie má byť vraj v sobotu nič moc, asi aj dážď. :/ Ale v nedeľu sa má vyčasiť. Tak na nás myslite! Pokúsim sa podávať nejaký report, budem normálne online.
Cez víkend sme boli už tradične splavovať Vltavu. Počasie nádherne vyšlo. :) Cesta tam bola menšie peklíčko v autobus-saune. :D Ale vynahradila nám to voda a musím nás pochváliť, ani raz sme sa neurobili a zmákli sme všetky jezy! :)
V pondelok sme mali na Nike úžasný tréning s Bárou! Bežali sme na Babu popri Vltave, so zapadajúcim slniečkom zrkadliacim sa vo vode. :) Z tejto strany som tam nikdy nebežala. Záznam na mojom endomonde - https://www.endomondo.com/workouts/389355891/4788029.
Včera som si dala 10km po náplavke smer Braník - https://www.endomondo.com/workouts/389965873/4788029. A k tomu oba dni cca 13km na kolobežke. Dnes si dám pauzu. Iba kolobežka do práce a domov a ráno krátke popobiehanie. Boli sme skupinka bežcov ráno fotiť nejaké fotky pre kamaráta už o šiestej. Som úplne K.O. Fotečkami sa pochválim hneď ako budú. Vo štvrtok si dám ešte jeden výbeh a potom až na štarte! :)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára
Každý váš komentár ma poteší. :)