400km vo vrecku

Včera sa mi samozrejme ráno nechcelo vstávať, aby som si ubehla 5km podľa asics plánu.. Je to hrozné, ako je ráno stále väčšia tma. V lete som nemala problém vstať o šiestej a teraz by som ešte po siedmej vyspávala. :)
Vzala som si teda bežecké veci so sebou a pred večerným volejbalom som si zašla do fitka kúsok od práce zabehať na pás. Podľa plánu som mala joggovať za 9:33min/km. Podarilo sa mi bežať pomalšie, než minule a ubehla som to za cca 7:43min/km a posledný kilometer som si dala rýchlejšie a to za cca 6:20min/km. Dnes mám mať totiž zase beh na rýchlosť, opäť 5km. Zabehnem si to na ovále, vôbec neviem, ako ma to bude baviť. lenže dnes je bežcov rýchlostný tréning a ja chcem ísť za ostatnými aby sme potom mohli zájsť na pivko.

Včera nás na volejbale bolo iba 7 a po tom behaní som už bola celkom unavená. Myslela som si, že ma dnes budú bolieť nohy a ony ma naopak bolia ruky. :D Ale som rada, že ma začal baviť.

No a včerajším behom som oslávila ubehnutých 400km! Už som skoro dobehla do Brna a späť. Ono ich teda bude asi trošku viac, ale 403km mám oficiálne napočítaných na Nike webe. :) Škoda, že to kvôli liekom nemôžem osláviť naozaj. :D

Posledné dni som sa začala viac venovať svojim vlasom a asi to má úspech. Už ma dvaja ľudia pochválili, že mám tie vlasy stále krajšie a krajšie. :)

Prestala som používať kondicionér a vlasy si češem až po tom, čo mi úplne uschnú. Ale to česanie je najväčší boj! Vždy mám pocit, že si pri ňom musím vytrhať aspoň polovicu hlavy. Tak som sa poradila so známymi na jednom internetovom fóre, kam už roky chodím a poradili mi kefu na vlasy Tangle teezer. Objednávala som z webu parfums.cz a vzala som si tú roztomilú s ovečkami. :D Má obal a dá sa nosiť so sebou v kabelke. Štetinky má trochu ohybnejšie, takže keď sa zasekne vo vlasoch, nevytrhne na silu vlas, ale trochu sa ohne. Zatiaľ som teda s kúpou spokojná.

No a na noc si vlasy zapletám do copu, aby sa čo najmenej zakudlili.

Akú starostlivoť venujete vlasom vy?

Bežkyňa