Milujem štatistiky a preto s radosťou zhrniem minulý rok. :) Ako vidíte na grafe, behať som začala v marci 2012.
Od tohto okamihu som ubehla 102 zaznamenaných behov. Priemerne ubehnem na jeden beh 5km, dohromady som ubehla 519km. Najdlhší beh bol polmaratón v Ústí. :)
A ešte mapka, kde všade som behala.
Tedáááá, já nemám slov!!! Dokázala jsi za minulý rok tolik věcí!!! Jsi mou nekonečnou inspirací!!! Obdivuji tě a smekám před tebou - neskutečný fakt... P.s: Mapka má v sebe nesputane čaro, asi som sado nej zalubila :o)
Mně se strašně líbí ty tvoje všechny možné grafy!! :D Počet kilometrů snad ani netřeba komentovat, my co celý rok seděly na p*deli teď můžeme jen tiše závidět! :-)
Ahoj, děkuju za komentář na mém blogu - k tvé radě: v dobách, kdy jsem se aktivně snažila zhubnout jsem si počítala kalorie, tuky, bílkoviny, sacharidy, atd. A přestože jsem přijímala denně okolo 1700 kcal, hlad jsem měla. A jedla jsem hodně zeleniny. Jedla jsem i dost bílkovin. Ale prostě ten hlad okolo desáté večer tam byl. Klidně bych mohla napsat vzorový jídelníček, většina hubnoucích by ti řekla, že by toho pro ně bylo až až. Vysvětluju si to tím, že když jsem hubla a cvičila, zrychlil se mi metabolismus a nestačilo mi tolik, kolik je běžně doporučováno. Ale kdo ví.. Každopádně teď už chci svému tělu naslouchat.. :-)
to je neuvěřitelné :O super!!
OdpovedaťOdstrániťDíky Kamčo. :)
Odstrániťjsem si Te pridala na plusku, teprve s tim zacinam :-D zatim mi to dost blbe meri, a to mam boty primo na chip, tak uvidime
OdpovedaťOdstrániťJinak fakt pekne, jsem zvedava jestli se nekdy dostanu na tech 80 mesicne, ale musim, kdyz chci zabehnout tu Olomouc
Jééé super, potvrdila som to. :) Dostaneš sa na ne a ani nebudeš vedieť ako. Pozri sa na mňa. Hned prvý mesiac som dala 80km. :)
OdstrániťTedáááá, já nemám slov!!! Dokázala jsi za minulý rok tolik věcí!!! Jsi mou nekonečnou inspirací!!! Obdivuji tě a smekám před tebou - neskutečný fakt...
OdpovedaťOdstrániťP.s: Mapka má v sebe nesputane čaro, asi som sado nej zalubila :o)
Zdeniiii, ďakujem. :) To si ani nezaslúžim!
OdstrániťObdiv! Fakt tolik km!! Tleskám! :)
OdpovedaťOdstrániťĎakujem Mell. :)
OdstrániťMně se strašně líbí ty tvoje všechny možné grafy!! :D
OdpovedaťOdstrániťPočet kilometrů snad ani netřeba komentovat, my co celý rok seděly na p*deli teď můžeme jen tiše závidět! :-)
Priznávam sa, že nemať tú aplikáciu, tak ma to tak nebaví. :)
OdstrániťPáni. Tak to tě obdivuju! :)
OdpovedaťOdstrániťAhoj, děkuju za komentář na mém blogu - k tvé radě: v dobách, kdy jsem se aktivně snažila zhubnout jsem si počítala kalorie, tuky, bílkoviny, sacharidy, atd. A přestože jsem přijímala denně okolo 1700 kcal, hlad jsem měla. A jedla jsem hodně zeleniny. Jedla jsem i dost bílkovin. Ale prostě ten hlad okolo desáté večer tam byl. Klidně bych mohla napsat vzorový jídelníček, většina hubnoucích by ti řekla, že by toho pro ně bylo až až. Vysvětluju si to tím, že když jsem hubla a cvičila, zrychlil se mi metabolismus a nestačilo mi tolik, kolik je běžně doporučováno. Ale kdo ví.. Každopádně teď už chci svému tělu naslouchat.. :-)
OdpovedaťOdstrániťTie kilometre v dobrom závidím :) Želám úspešný (nielen) bežecký rok.
OdpovedaťOdstrániť