tag:blogger.com,1999:blog-4259846486121340005.post3967234501854726974..comments2024-03-26T08:50:47.544+01:00Comments on Moja cesta k maratónu: Môj víkendový plánBežkyňahttp://www.blogger.com/profile/18050782862021518647noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-4259846486121340005.post-79008023029549960752012-08-05T10:55:39.555+02:002012-08-05T10:55:39.555+02:00Závod dobre. Nakoniec som si potom na chate dala e...Závod dobre. Nakoniec som si potom na chate dala ešte vcera 11km a dnes teda tych 15km zatial odkladam. Je horko a rano som si prispala. Uvidím, čo večer.<br />Na pase urcite niekde v posilke.Bežkyňahttps://www.blogger.com/profile/18050782862021518647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4259846486121340005.post-57697114822027508962012-08-04T15:19:26.459+02:002012-08-04T15:19:26.459+02:00Jak ti dopadl závod? Těch 15km je docela pálka.. a...Jak ti dopadl závod? Těch 15km je docela pálka.. až budu zase v Brně, budu opět běhat a do léta bych chtěla těch 15km zvládat. Snad mi to půjde. Ty hodiny co ti nevyhovují si neplať, nestojí to za to! Pak tě to nebaví a chodíš tam s odporem. Kde budeš běhat na páse? Někde v posilovně?Arey/Luciehttps://www.blogger.com/profile/02020644286502841466noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4259846486121340005.post-58392727541399194022012-08-04T11:58:45.698+02:002012-08-04T11:58:45.698+02:00Som Sandra a venujem sa fitness a celkovo športu a...Som Sandra a venujem sa fitness a celkovo športu a zdravej strave viac ako 10 rokov.V prvom rade viem a vidím čo robí s mladými kočkami to keď zhodia z vyššej váhy a zrazu sú pekné,vyformovaná postava.Chcú vidieť na váhe nezmyselné čísla na svoju výšku a proporcie.A je to presne o tom,že kočka ktorá krásne schudla,má vypracovanú postavu chce pri výške 170cm zrazu vážiť 50kg,lebo si pozerá stránky o chudnutí,blogy,vypočítavajú si BMI,porovnávajú sa s profesionálnymi športovcami,s modelkami a pod.Nemyslím to vôbec v zlom.Ale ak mám byť úprimná,keď som si pozrela Tvoju výšku 172 cm a cieľ 55kg,prekvapilo ma to.Musíš už teraz vyzerať super,keďže športujes určite máš vyšportovanú postavu,si štíhla.Ja len niekedy keď si prechádzam rôzne blogy o zdravom stravovaní,športovaní tak mám často pocit,že tie dievčatá si tie váhy určujú stále nižšie a nižšie.Zhodím na 55kg,nestačí mi to a idem na 50kg atď.Ja Vám veľmi fandím a je super,že niečo robítw pre svoje zdravie,kondíciu a postavu,ale prosím Vás dávajte si obrovský pozor na veľmi tenký ľad medzi reálnym a skresleným vnímaním seba a svojej váhy,postavy.Len malá rada na záver : NIKDY SA S NIKÝM NEPOROVNÁVAJTE!!!!!!!!!!!Žiadna Zuzka z bodyrock,žiadne modelky z Victoria Secret,profesionálni športovci,kočka z iného blogu,ktorá má rovnakú výšku ako Vy ale váži o 5kg menej.Každá z Vás je jedinečná,krásna.Krásnou a šťastnou Vás neurobí veľkosť oblečenia 32-34,krásnou Vás robí Vaša osobnosť,pevné telo,zdravé zuby,pleť,vlasy,úsmev na tvári a ak si bez výčitiek dáte koláč od Vašej babičky alebo zmrzlinu s kámoškou,namiesto vyhovárania sa,že nemôžete lebo chudnete,aj keď už štíhle ste.Život je krátky na neustále kontrolovanie sa,rozmýšľanie nad tým či si dáte alebo nedáte nejakú maškrtu.Držím Vám palce v zdravom životnom štýle,len sa pozerajte na seba reálne.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4259846486121340005.post-83932037286128670172012-08-03T21:12:19.794+02:002012-08-03T21:12:19.794+02:00Já už chci taky běhat..těším se až budu na VŠ od z...Já už chci taky běhat..těším se až budu na VŠ od září..najdu si tam nějaký hezký park a budu běhat každý den :) Máš krásný plán .)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10576018254885029994noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4259846486121340005.post-72279334616459285902012-08-03T16:19:39.462+02:002012-08-03T16:19:39.462+02:00Jo a tatarku si kupujem aspon light, keď už nič in...Jo a tatarku si kupujem aspon light, keď už nič iné. Milujem párky a k tomu kečup zmiešany s tatarkou. Hodne si to ale odopieram. :)Bežkyňahttps://www.blogger.com/profile/18050782862021518647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4259846486121340005.post-24786363302872994172012-08-03T16:15:11.406+02:002012-08-03T16:15:11.406+02:00Skús vymyslieť inú alternatívu. Premýšľala si nad ...Skús vymyslieť inú alternatívu. Premýšľala si nad paradajkovými pyré? Je to super náhrada na suché jedlo. Napríklad do kuskusu. :)Bežkyňahttps://www.blogger.com/profile/18050782862021518647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4259846486121340005.post-89103222991880496062012-08-03T16:12:37.486+02:002012-08-03T16:12:37.486+02:00já jsem právě, že na kečupech, tatarkách a hořčicí...já jsem právě, že na kečupech, tatarkách a hořčicích, úplně závislá a k jídlu s nima dost přeháním, tak prostě si budu dávat méně, protože suché bych to taky sníst nemohla :/<br />jinak děkuji ;)Darinkahttps://www.blogger.com/profile/01043937138245042145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4259846486121340005.post-4399845765317989162012-08-03T14:52:31.755+02:002012-08-03T14:52:31.755+02:00Musím sa do toho Brna niekedy na hodinu zastaviť. ...Musím sa do toho Brna niekedy na hodinu zastaviť. :)Bežkyňahttps://www.blogger.com/profile/18050782862021518647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4259846486121340005.post-4449561633100609652012-08-03T14:46:53.678+02:002012-08-03T14:46:53.678+02:00Tak já jsem díky tobě byla předevčírem už potřetí ...Tak já jsem díky tobě byla předevčírem už potřetí na antigravity joze a je to čimdál lepší. Víc mi to jde a ještě více mě to baví :) Nejradši bych to cvičila každý den, až na ty modřiny co se mi pořád dělají..nakafickosivethttps://www.blogger.com/profile/13518189774092340512noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4259846486121340005.post-28117601576271981372012-08-03T13:42:54.929+02:002012-08-03T13:42:54.929+02:00Vďaka, teším sa hlavne na lívance. :DVďaka, teším sa hlavne na lívance. :DBežkyňahttps://www.blogger.com/profile/18050782862021518647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4259846486121340005.post-53896669221534191692012-08-03T13:42:37.999+02:002012-08-03T13:42:37.999+02:00Ďakujem za podporu. Verím, že tých 15km dám. A aj ...Ďakujem za podporu. Verím, že tých 15km dám. A aj keby som na chvilku zastavila, nič sa nestane. Domov sa stejne musím nejako dostať. :DBežkyňahttps://www.blogger.com/profile/18050782862021518647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4259846486121340005.post-37392014869810532732012-08-03T13:41:20.150+02:002012-08-03T13:41:20.150+02:00Pni, 15km, to je něco. Já běžela max cca 8 :D Na l...Pni, 15km, to je něco. Já běžela max cca 8 :D Na lívancovém běhu ti držím palce ;)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4259846486121340005.post-33772539777865719112012-08-03T13:22:43.429+02:002012-08-03T13:22:43.429+02:00hodně štěstí na Livancový beh :))hodně štěstí na Livancový beh :))Darinkahttps://www.blogger.com/profile/01043937138245042145noreply@blogger.com